Ayunoterapia

El ayuno terapéutico se diferencia del ayuno absoluto (la dieta cero calorías) ya que no se deja de ingerir alimento sino que eliminamos durante el ayuno aquellos alimentos que nos puedan aportar más purinas y residuo tóxico.
 El objetivo de la ayunoterapia es la optimización de organismo ,eliminando toda la toxemia del cuerpo, para ello la nutrición en ayunoterpia se basa en la  ingesta diaria de infusiones, zumos de frutas, caldos de hortalizas y verduras adaptada de manera personalizada a las necesidades del ayunante.

Según sea preciso, estos ingredientes pueden complementarse con proteínas en forma batidos naturales de origen vegetal y microsustancias nutritivas (minerales, vitaminas, oligoelementos).

La ayunoterapia modifica el metabolismo. Se movilizan las reservas del propio organismo. Durante este proceso, el ayunante no sufre hambre. Se ponen en funcionamiento los procesos eliminatorios a través del intestino, los riñones, la piel y los pulmones, activando así los potenciales autocurativos.

La ayunoterapia es ideal como pre comienzo de cualquier tipo de tratamiento naturopatico, ya que potencia los resultados de las mismas. La ayunoterapia consigue depurar el organismo de tal manera que de forma natural el organismo comienza restablecer su salud y por ello ayuda a que cualquier tipo de tratamiento naturopatico siempre sea más efectivo, ayudando asi a la absorción de los nutrientes. Conseguimos un  organismo libre de toxemia para trabajar de manera más optima.

El método de la ayunoterapia se basa en un concepto integrativo, compuesto por tres elementos: nutrición, ejercicio físico y relajación

Nutrición: Zumos de frutas, verduras,infusiones, microsustancias nutritivas, agua microfiltrada y batidos proteicos de origen vegetal. El terapeuta hará la valoración correspondiente para cada paciente en cuestión a la nutrición en ayunoterapia.

Ejercicio fisico: Se recomendará ejercicio físico moderado pero diario para activar la circulación y las vías de eliminación como la sudoración, oxigenación, respiración,etc..

Relajación: En el método de ayunoterapia el terapeuta recomendará una serie ejercicios que tendrá que realizar a diario que nos ayudarán a restablecer todo el sistema nervioso, reequilibración emocional, relajación


Duración de la Ayunoterapia

Siempre dependerá de la valoración del terapeuta según el paciente a tratar. Oscilan entre 3 días a 21 días como máximo de terapia según necesidades y estado de salud de la persona.


Beneficios de la Ayunoterapia

• Mejora del estado de salud general
• Mejor estado de animo
• Mayor vitalidad
• Alivio de procesos digestivos 
• Eliminación completa o disminución de dolores de cabeza
• Mejoria a nivel dermico
• Ayuda a los procesos inflamatorios a una completa o disminuación del proceso
• Etc..

Terapeuta: Sandra Fuente García.Naturologa. Profesional titulada y formada en Naturopatia, Kinesiologia holística, Terapia floral, pares biomagneticos. Herbología y dietética naturista

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