Dietetica Naturista

La Dietética Naturista, difiere ligeramente de la dietética convencional. Si bien ambas buscan el mejor sistema para alimentarnos y nutrirnos, la vertiente naturista se basa en la calidad de los alimentos y no tanto en su cantidad.
Existen diversos tipos de dietas naturistas, adaptadas a las necesidades del individuo, pero la mayoría comparten algunos importantes aspectos.

• Una gran parte de ellas son dietas con tendencia vegetariana.
• Se le da gran importancia a la comida cruda.
•  Que sea lo más sana posible, no tratada con productos Químicos.
•  Comida producida en el lugar y en el tiempo o estación.
•  Suelen ser comidas sencillas, naturales y biológicas; además necesita poca cantidad para estar bien alimentado.
• Son respetuosas con el medio ambiente
• Alimentación ecológica libre de tóxicos, pesticidas, transgenicos, grasas hidrogenadas..

Como conclusión de estas dietas y de la dietética actual, podemos decir que para estar bien alimentados se
necesitan productos sencillos, poco elaborados, frescos,biológicos y en poca cantidad.

Terapeuta: Sandra Fuente García.Naturologa. Profesional titulada y formada en Naturopatia, Kinesiologia holística, Terapia floral, pares biomagneticos. Herbología y dietética naturista

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